Hai moitos factores que teñen un impacto negativo na calidade da potencia. Un culpable frecuente do problema é fumar, o dano do que se coñece a todos. O tabaquismo de varios cigarros ao día ten un efecto non só na potencia, senón tamén pola calidade do esperma, o traballo de todo o sistema reprodutivo. Para entender como afecta o tabaquismo a unha erección, é importante coñecer a composición de cigarros, consecuencias, así como con métodos que che permiten restaurar a saúde masculina.
A conexión entre fumar e potencia
O tabaquismo sistemático de cigarros ten un efecto negativo non só sobre a potencia, senón tamén o corpo no seu conxunto. Os pulmóns, o corazón, o sistema nervioso central, a inmunidade sofren dela, as hormonas son perturbadas, a aparencia da pel, os dentes empeoran. A conexión entre fumar e potencia é a máis directa, xa que hai unha serie de substancias tóxicas e tóxicas na composición de cigarros que afectan aos vasos, o fluxo sanguíneo, sobre o que depende a calidade da potencia e a vida sexual dos homes.
Fumar varios cigarros ao día durante varios anos provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos, a aparición de coágulos de sangue. Isto leva ao feito de que os xenitais cando están excitados non se enchen coa cantidade adecuada de sangue, o que leva a unha mala potencia ou á súa ausencia (impotencia).
As probas clínicas descubriron que o 60% dos homes que fuman un paquete de cigarros ao día teñen graves problemas cunha erección. Ao redor do 20% incluso sofren disfunción eréctil. Ademais, teñen problemas co traballo do sistema cardiovascular, aumenta o risco de desenvolver ictus, ataque cardíaco, hipertensión e aterosclerose vascular.
Compoñentes perigosos en cigarros
Moitos fumadores cren que nos cigarros o máis prexudicial é a nicotina, pero ademais desta sustancia, conteñen moitos outros compoñentes velenosos. Despois de estudar a composición dos produtos do tabaco, pódese entender que son perigosos non só para unha persoa fumadora, senón tamén para as persoas que o rodean, que inhalan o fume do tabaco.
Os principais velenos e toxinas na composición dos cigarros son:
- A nicotina é un lixeiro medicamento que causa dependencia e efecto de excitación a curto prazo. Ten un efecto vasoconstrictor suficientemente potente, causa espasmo vascular, causa danos nas súas paredes.
- O cadmio e o chumbo son metais pesados que teñen un efecto negativo no traballo de todo o organismo. O sistema renal sofre a maioría deles. Aumenta a fraxilidade dos vasos sanguíneos, interrompe o fluxo sanguíneo.
- O metano é un compoñente que causa mareos, náuseas, chamadas a vómitos. É gas tóxico, a miúdo leva a problemas de potencia, xa que provoca intoxicación do corpo, fatiga crónica.
- O fenol é unha sustancia que irrita as mucosas, aumenta os riscos do desenvolvemento do cancro. É a presenza de fenol na composición de cigarros que leva á aparencia de falta de respiración entre os fumadores, reducindo a resistencia ao coito.
- BENESOPERIN - Está presente no fume de cigarro, afecta a estrutura do ADN e afecta mal ao funcionamento do sistema reprodutivo.
Non se trata de substancias tóxicas en cigarros que teñen un efecto negativo na calidade da potencia. Ademais dos velenos principais, os produtos do tabaco conteñen ácido sinical (paraliza os pulmóns), monóxido de carbono, etileno, canceríxenos, acetona, amoníaco.
Velenos e toxinas en cigarros
Como afectan aos cigarros a potencia
A calidade da potencia e da actividade sexual están directamente relacionadas co traballo do corazón, os vasos sanguíneos, as veas, as arterias, o sistema hormonal e nervioso. Polo tanto, se unha erección se reduce nun home como consecuencia do tabaquismo, non se pode excluír o feito de que unha persoa estea en risco para o desenvolvemento de enfermidades do sistema nervioso central ou cardiovascular.
O principal dano por fumar:
- causa espasmos de vasos sanguíneos, capilares;
- viola a circulación sanguínea;
- aumenta con vasos sanguíneos quebradizos;
- A viscosidade do sangue aumenta, o que leva á formación de placas ateroscleróticas e coágulos de sangue.
Os compoñentes presentes na composición dos cigarros reducen a protección inmune, o que fai que o corpo dun home sexa susceptible de infeccións virais e bacterianas. O risco de desenvolver procesos inflamatorios na vexiga e na glándula próstata aumenta, o que aumenta o risco de cistite, prostatite ou adenoma de próstata.
Fumar actúa negativamente sobre a funcionalidade de todo o sistema endocrino, leva a unha violación da produción de hormonas, incluída a testosterona, da que depende a actividade sexual, a función reprodutiva.
A ansia psico -emocional para fumar móstrase negativamente en libido, e as substancias radioactivas no tabaco causan enfermidades oncolóxicas graves e ás veces incurables.
As substancias velenosas e tóxicas están contidas en cigarros baratos e caros.
Consecuencias para a saúde masculina
O tabaquismo sistemático de cigarros ten claramente un efecto negativo sobre a potencia e o sistema reprodutivo dun home. Segundo algúns estudos, o 70% dos homes fumadores despois de 45 anos pronunciaron trastornos do fluxo sanguíneo, o que leva a unha diminución da actividade sexual. Ademais, un grupo de homes está en risco para o desenvolvemento de hipertensión, diabetes, patoloxías cardíacas e vasos sanguíneos.
O perigo de fumar é que a nicotina, como outras substancias velenosas na composición dos cigarros, cambian a calidade do esperma, a estrutura e a actividade dos espermatozoides son perturbadas. Isto pode levar á infertilidade ou provocar o nacemento dun neno con patoloxías graves.
Ademais do deterioro do estado físico de saúde, os homes fumadores son máis frecuentes á depresión, sofren avarías nerviosas e aumentan a irritabilidade. As violacións no comportamento psicolóxico son especialmente notables ao intentar deixar de fumar. Non obstante, se se decide abandonar fumar, uns meses despois o corpo poderá recuperarse. A falta de respiración desaparecerá, o ritmo cardíaco normalizarase, a libido, a potencia aumentará, a función reprodutiva mellora.
A influencia do tabaquismo masculino sobre a potencia, a concepción e a saúde. Prevención de fumar. Podes aprender sobre todo isto do vídeo:
Como restaurar a potencia despois de fumar
Se un home decidiu rexeitar fumar, a restauración do corpo levará algún tempo. A rapidez que devolverá unha potencia saudable depende da experiencia do fumador, das enfermidades concomitantes que apareceron durante o tabaquismo.
Con experiencia non máis de 5 anos, ao cumprir todas as regras, a potencia mellora despois de 3 meses. Se un home fuma de 10 anos, poderá restaurar a potencia antes de 8 meses despois. Fumar máis de 15 anos pode implicar graves problemas de saúde e a rapidez con que unha persoa pode recuperar o seu poder masculino depende de enfermidades relacionadas.
Non hai casos fixos nos que a potencia se restablecese coa experiencia de fumar ao longo de 25 anos.
Para acelerar o proceso de restauración dunha erección en caso de negativa de fumar, debes seguir as regras:
- Exclúe completamente o tabaquismo.
- Daily Play Sports, fai exercicios. Axuda a mellorar os procesos metabólicos, fortalecer o músculo cardíaco. Debe comezar con cargas mínimas.
- Nutrición saudable e adecuada.
- Exclúe o exceso de nervios.
Os complexos vitamínicos utilizaranse durante este período, que deberían conter cinc, vitamina A, calcio e selenio. Estas vitaminas teñen un efecto positivo sobre o fondo hormonal, melloran o funcionamento do sistema cardiovascular e aumentan os niveis de testosterona.
Nos primeiros días de rexeitar o tabaquismo, un home experimenta molestias psicolóxicas e físicas, que semella un "romper". Isto pode causar ataques de agresión, aumento do nerviosismo, así como unha ausencia completa dunha erección. Uns días despois, todos estes síntomas desaparecerán. Non substitúa os ganchos de fumar nin os cigarros electrónicos: isto non mellorará a condición, senón que só agrava a situación.
Como manter unha potencia sa
Para que a potencia permaneza sempre dentro do marco necesario, cómpre cumprir algunhas regras:
- Ao facer deportes, exclúe o uso de varios dopajos.
- Exercicios físicos sistemáticos que axudarán a mellorar o fluxo sanguíneo global, estimulan os procesos metabólicos.
- Excluír malos hábitos.
- Reducir o uso de alimentos picantes e graxos. Para enriquecer a dieta de froitas e verduras, os pratos de carne preparados no forno ou a forma fervida.
- Toma periódicamente complexos de vitaminas.
- Excluír o estrés, a depresión.
- Tratar oportuno todas as enfermidades relacionadas.
- Vida sexual regular, polo menos 2 veces por semana.
Se un home elixe un estilo de vida saudable, os cambios positivos produciranse non só nunha vida íntima, senón tamén nun estado xeral de saúde. O ritmo cardíaco e o traballo do sistema respiratorio melloran, a falta de respiración e outros síntomas desagradables desaparecerán.
Preguntas frecuentes
Como afecta o tabaquismo?
Fumar afecta negativamente á potencia, xa que a nicotina e outras substancias nocivas contidas nos cigarros estreitan os vasos sanguíneos e empeoran a circulación sanguínea. Isto pode levar a problemas cunha erección e unha diminución da atracción sexual.
Como restaurar a potencia despois de rexeitar fumar?
Despois de rexeitar fumar, a potencia pode recuperarse gradualmente. Para iso, recoméndase levar un estilo de vida saudable, incluída a nutrición adecuada, a actividade física e o rexeitamento do alcol. Tamén é útil consultar a un médico que poida prescribir métodos de tratamento adicionais, por exemplo, drogas para mellorar a potencia.
Consellos útiles
Consello nº 1
A negativa de fumar é o primeiro paso para restaurar a potencia. Fumar restrinxe os vasos sanguíneos, o que pode levar a problemas cunha erección. Polo tanto, é importante desfacerse completamente deste mal hábito.
Consello nº 2
A nutrición adecuada xoga un papel importante na restauración da potencia despois de rexeitar o tabaquismo. Aumentar o consumo de alimentos rico en antioxidantes como froitas, verduras e verduras. Axudarán a mellorar a circulación sanguínea e a manter a saúde vascular.
Consello nº 3
Os exercicios físicos regulares axudarán a fortalecer o sistema cardiovascular e a mellorar a potencia. Escolla exercicios que contribúan a un aumento do fluxo sanguíneo na zona pélvica, como squats, bar e carga cardio.